Damaris Picado Barrientos
Naturaleza y Salud Integral
Sí, pero no. Esta pareciera ser la frase de muchas personas que, reconociendo el perjuicio del fumado, "se niegan" a dejar de hacerlo.
No es un secreto para nadie el perjuicio que mal hábito causa en aquellos que lo poseen y, sin embargo, como suele ocurrir con otras actividades de riesgo, las personas suelen pensar que a ellos no les va a suceder.
Sabemos que, los perjuicios más inmediatos y visibles del uso y abuso del tabaco, mediante el fumado, se da en la salud. De acuerdo con los expertos el fumado afecta:
>> Las células sanguíneas
>> Las células inflamatorias
>> Los fibroplastos
>> El sistema inmunitario celular y humoral. Lo cual daña también pulmones y boca.
>> El contacto directo del cigarrillo y su combustión con la mucosa bucal, causa, literalmente, estragos, manifestados en efectos como:
>> Periodontitis,
>> Gingivitis
Y muchos otros efectos relacionados con los órganos afectados de manera directa o indirecta.
Así que: Es hora de hacer un ALTO. Dejar de fumar.
Existen, como popularmente se dice, "razones de peso" para dejar de fumar. Claro, una mejor calidad de vida, sería el máximo exponente de las razones, lo que se logra al evitar padecer diversas enfermedades como ataques cardiacos, derrames cerebrales y muchos tipos de cáncer, lo que redundará, no solamente en una mejor calidad de vida, sino además tener una vida mucho más larga.
Otras razones, no menos importantes, lo son el que tanto tus amigos como familiares serán más saludables, especialmente tus hijos (si es que los tienes), ya que no estarán expuestos a los peligros del humo de segunda mano, o peligros del "fumador pasivo".
Es sabido que, durante el embarazo puede haber daños graves al bebé a consecuencia del tabaco por lo que ésta es una buena razón para dejar de fumar por tu salud y por la de tu bebé.
Y algo que nadie podría negar como una excelente razón y a la vez un gran beneficio, lo constituye el dinero que te ahorrarás por dejar de fumar. Solo piensa, cuantas veces hemos deseado comprarle a nuestros hijos algo que han deseado, y la falta de dinero nos lo ha impedido.
Pues, el ahorro que podría obtenerse al dejar de fumar, nos daría un dinero extra que tendrás para gastarlo o invertirlo en lo que más desees:
¿Vacaciones?
¿Mejoras a nuestra vivienda?
¿Construcción de una piscina?
La elección es TUYA.
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